فوری
1
پایان افسانه فایده پیادهروی برای استخوانها؛ پژوهشهای جدید چه میگوید؟
مدیر
28 مرداد 1405
0
6
زمان مطالعه : 1 دقیقه
پایان افسانه فایده پیادهروی برای استخوانها؛ پژوهشهای جدید چه میگوید؟
پژوهش جدید دانشگاه سملوایز نشان میدهد برخلاف تصور رایج، پیادهروی و تمرینات قدرتی معمولی تأثیر کمی بر استخوانسازی دارند. حرکات انفجاری، تغییر جهتهای ناگهانی محرکهای بسیار قویتری برای تولید بافت استخوانی جدید هستند.
4
مطالب مرتبط
2
محبوبترین پست ها
پست های ویژه
مطالب پیشنهادی
۳
5
نظرات (0)